Passionnée par mon métier, mon approche est basée sur une écoute active et bienveillante de chaque personne. L'accompagnement que je propose est adapté et personnalisé. Toutes les séances sont différentes et uniques, préparées en fonction de votre situation, de vos objectifs, de vos besoins où de vos problématiques et se fonde avant tout sur une relation de confiance.

Accompagnement Grossesse et Parcours PMA

  Pourquoi je propose ces accompagnements, présentation

 En 2017 on me diagnostique une endométriose sévère, profonde. En 2018 je suis opérée parce que je risque de perdre un rein. Mais j'ai des complications et je dois être réopérée. Et alors que j'étais sophrologue depuis quelques années, à la suite de toutes les épreuves, complications et douleurs que mon imposé ce parcours, je réalise qu'il me manque quelque chose. Je décide donc de faire une spécialisation d'accompagnement à la douleur.

 Puis j'ai été suivi en PMA. Grace a cela j'ai mis au monde naturellement mon 1er enfant en 2020 puis naturellement il y eu un deuxième miracle qui arrive fin 2021. Aujourd'hui j'ai la chance d'avoir une magnifique famille. Tout n'est pas résolu, je suis toujours malade puisqu'on ne guéri jamais de l'endométriose mais je vais mieux. Le parcours PMA est un moment très fatiguant, tant physiquement que psychologiquement. Alors je me suis dis qu'il y avait quelque chose a faire. Et ce fut mon 3 éme "bébé", cela m'a pris 9 mois pour créer, peaufiner et ajuster un pack spécifique et unique au monde, pour accompagner les femmes à chaque étape du processus. Je me suis servie de mon expérience personnelle de ce parcours que j'ai allié à mon expérience de sophrologue. Toujours dans la douceur et la bienveillance, je vous conseille, vous donne des outils pratiques pour le quotidien, vous accompagne dans la projection positive. Je m'appuie beaucoup sur des visualisations dans la nature qui est toujours une grande source d'inspiration pour moi.

Soutien pendant la grossesse et au-delà

 La grossesse est une période fantastique et merveilleuse, épuisante et éreintante. En fonction de chaque femme, cela vari. D'une grossesse à l'autre, d'une journée à l'autre, d'une heure à l'autre même parfois. Il s'agit vraiment d'un moment très particulier dans une vie ou la femme a plus profondément encore besoin de soutien et de bienveillance.

 Toujours grâce à des exercices de respiration en mouvement et des visualisations positives, je vous accompagne et vous prépare sur le chemin de la vie. Que vous soyez à deux mois de grossesse ou six, que vous ayez une césarienne ou un accouchement par voie base, avec ou sans péridurale, je vous accompagne. Je suis là pour que vous fassiez vos choix en pleine conscience et que vous ayez les outils nécessaires quant vous en aurez besoin. Pour la grossesse et l'accouchement mais également pour la période qui vient après. L'arrivée d'un enfant est joyeuse mais parfois déroutante. Elle remet en perspective la place de chacun au sein du foyer. En douceur, ensemble, chacun doit retrouver ses marques et son équilibre, dans le respect de soi et des des autres. C'est aussi à cela que sert la sophrologie.

Les avantages de la sophrologie

La sophrologie se révèle efficace dans les différentes étapes d'un projet de naissance : avant la conception (notamment lors des parcours PMA), pendant la grossesse, lors de l'accouchement et en post-partum. La sophrologie constitue une technique complémentaire à la prise en charge médicale ou à la préparation à une naissance « naturelle ».

Améliorer le bien-être des futurs parents

Elle permet d'améliorer le bien-être et d'optimiser la réussite du projet de naissance des futurs parents, puis d'accompagner la femme en post-partum, si nécessaire. La sophrologie peut également constituer une aide précieuse pour vous accompagner vers une parentalité bienveillante. Elle aide à surmonter les difficultés auxquelles peuvent être confrontés tous les parents (fatigue, baby blues, angoisses, nervosité…).

              ACCOMPAGNEMENT PMA, C'EST QUOI ?

 Il s'agit d'exercices de respirations en mouvement et de visualisations positives pour faire redescendre la pression, le stress, pour que vous vous sentiez prête a aborder chaque étape sereinement.

 Je fournis l'enregistrement des séances pour que vous puissiez réécouter nos séances autant de fois que vous en aurez besoin. A chaque rendez-vous, nous faisons le point pour savoir comment vous vous sentez et j'ajuste les séances en fonction de vos besoins. Je n'accompagne pas votre parcours, je vous accompagne vous en tant que personne dans les épreuves que vous traversez.

Accompagnement sur-mesure