Pour une harmonie et un équilibre de vie. Les raisons pour consulter un sophrologue sont très variable : stress, angoisse, problèmes de sommeil, maladie chronique, douleurs, accompagnement périnatalité PMA, grossesse accouchement, allaitement, post partum. Deuil, séparation, dépression, hospitalisation, préparation à des examens, permis de conduire, concours, bac etc... mais également examens médicaux, opération.

Les signes physiques : fatigue régulière, tensions musculaires (le cou, le dos…), troubles du sommeil, oppression, maux de tête, palpitations, troubles digestifs, problèmes de peau…

Les signes émotionnelles : irritabilité, rigidité, pessimisme, ruminations incessantes, perte de confiance en soi, sentiment d’impuissance, d’échec, de culpabilité…

Les signaux cognitifs : manque de concentration, troubles de la mémoire, oublis, difficultés à résoudre un problème simple, indécision, baisse de la qualité du travail…

Les signes comportementales : repli, agressivité, impulsivité, froideur, baisse de la compassion, changements d’humeurs, conduites addictives…

Les signes de désengagement, perte de motivation, attitudes négatives…

 

  Pour nos enfants

 L’accompagnement des enfants (à partir de 4 ans, me consulter au cas par cas) et des adolescents, se fait avec la mise en place d’outils simples et ludiques en cas de troubles de la concentration ou du sommeil, gestion des émotions.

 La pratique de la sophrologie est une aide bénéfique dans l’accompagnement de suivis médicaux et psychologiques, mais ne peut en aucun se substituer à un traitement médical.

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie, n’hésitez pas à vous renseigner.

bourges-sophrologie -Adresse : 6 chemin des chardons, 18110 FUSSY, France | Tel : 0629495727