Passionnée par mon métier, mon approche est basée sur une écoute active et bienveillante de chaque personne. L'accompagnement que je propose est adapté et personnalisé. Toutes les séances sont différentes et uniques, préparées en fonction de votre situation, de vos objectifs, de vos besoins où de vos problématiques et se fonde avant tout sur une relation de confiance.
LA SOPHROLOGIE ADAPTÉE AUX BESOINS DE L’ENTREPRISE
Chaque entreprise est unique: le fonctionnement, le lieu, le nombre de salarié, la façon de travailler, l'identité.
Cependant des besoins communs ressortent, c'est la raison pour laquelle je m'appuie sur des thématiques spécifiques pour vous proposer un accompagnement :
* Préservation de la santé et du bien être au travail
* Gestion du stress
* Travail en équipe
* Optimisation des performances et créativité
* Adaptation au changement (surtout en cas de restructuration)
* Sommeil et récupération
La pratique de la sophrologie permet de prendre conscience et de renforcer les capacités positives de chacun, de les valoriser dans l’entreprise, de gérer l’équilibre global.
La sophrologie est une véritable discipline dans le développement personnel et elle peut être proposée aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.
De plus en plus d’entreprises se lancent dans cette démarche, que ce soit dans l’industrie, la grande distribution, la communication, conseil en RH, professions libérales, pour son apprentissage facile, l’autonomie rapide dans la pratique et son efficacité.
La pratique régulière de la sophrologie peut apporter une amélioration sur bon nombre de points différents :
* Renforcer la confiance en soi
* Améliorer les capacités de mémoire, de concentration et de créativité
* Stimuler la motivation
* Optimiser la gestion du temps
* Se rassembler autour de valeurs communes
* Favoriser la collaboration : les relations de confiance et de solidarité
* Exploiter pleinement ses compétences collectives d’écoute, d’anticipation, d’adaptation, de performance
* Prévention contre le burn out
CONCRETEMENT COMMENT CA SE PASSE ???
* Réunion de pilotage avec les prescripteurs pour faire un état des lieux :
Elle a pour but de décrire le contexte et d'évaluer le besoin avec les parties prenantes dans le dispositif proposé, comprendre l’organisation, le fonctionnement, les valeurs de l’entreprise, la prise en compte des individus et du collectif dans le fonctionnement tout en ayant défini l'objectif des séances. Choisir si les séances sont obligatoire ou pas.
* Mise en place d'un planning précisant les dates et durées des interventions.
* Préparer l'arrivée de la sophrologue aux salariés :
En collaboration avec les responsables de services, rédiger une note d'information destinée aux salariés concernés pour leur présenter le déroulement d'une séance de sophrologie, les objectifs visés et les bienfaits de cette discipline.
* Mise en place des séances
* Bilan de l'accompagnement
UNE PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE HEBDOMADAIRE : UNE SÉANCE DE RELAXATION EN GROUPE CONTRIBUE À INSTAURER UN ESPACE DE DÉTENTE PROPICE À RECHARGER LES BATTERIES ET FAVORISER LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL.